Рецепт позволит приготовить вкусное и диетическое блюдо для всей семьи.
Ингредиенты
Порции: –+
- Рыбное филе 300 г.
- Лук 1 шт.
- Хлеб 50 г.
- Яйца 2 шт.
- Соль по вкусу
- Перец по вкусу
На 100 грамм
Калории: 112 ккал
Белки: 12 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 6 г
Пошаговое приготовление
-
Рыбу очистить и перекрутить на мясорубке -
Добавить лук и хлеб, яйцо, соль и перец -
Обвалять в сухарях и обжарить -
Блюдо готово. Вкусные рыбные котлеты можно подавать как самостоятельное блюдо, так с гарниром. Приятного аппетита!
