Отличный рецепт вкусного рыбного филе в соевом соусе. Приглашенные гости по достоинству оценят Ваше мастерство как кулинара!
Ингредиенты
Порции: –+
- Рыбное филе 300 г.
- Соевый соус 20 г.
- Кетчуп 5 г.
- Мука 2 ст. л.
- Соль по вкусу
На 100 грамм
Калории: 123 ккал
Белки: 14 г
Жиры: 3 г
Углеводы: 11 г
Пошаговое приготовление
-
Рыбное филе порезать на мелкие кусочки -
Смешать соевый соус и кетчуп, посыпать измельченным чесноком. Соус поставить в холодильник -
Рыбное филе обвалять в муке и соли. Обжарить на сковородке -
Рыбное филе вкуснее всего сочетается с картофельным пюре. Белое вино и вкусный ужин помогут набраться сил на завтрашний день. Приятного аппетита!
