Ингредиенты: Шпинат
Калорийность на 100 грамм (кбжу):
2.9 г
Белки0.3 г
Жиры2.0 г
Углеводы22
ккалШпинат — очень полезный продукт. Если вдаваться в подробности и перечислять все витамины и минеральные вещества, входящие в его состав, а также описать
Шпинат и яйцо- «идеальная пара». Кроме всевозможных полезных микроэлементов и витаминов, который содержит в себе ближайший родственник грозы
Такую запеканку я делаю только после сбора урожая шпината, когда его много и бесплатно. Не могу похвастаться тем, что дети такую запеканку хорошо едят